IL MIO 6º IRONMAN

16.09.2023: Ironman Italy Cervia: potrei scrivere un post lunghissimo sulla preparazione di questo nuovo Ironman, dall'alimentazione vegana, che seguo ormai da 8 mesi, all'allenamento studiato e personalizzato sulle mia persona, coach di me stesso, sulle integrazioni, sulle tecniche di respirazione ed esposizione al freddo che sempre utilizzo per stare bene, fisicamente e mentalmente, sulle sensazioni ed emozioni di una gara di questo tipo, che sono sempre nuove e sempre forti ed intense nonostante non sia più la prima volta.

Vi lascerò invece con un "semplice" video... e il post lunghissimo, chissà, arriverà magari in un nuovo libro!!

Buona visione!!